Warning: mkdir(): No space left on device in /www/wwwroot/X29X30Z1.COM/func.php on line 127

Warning: file_put_contents(./cachefile_yuan/mctcwl.com/cache/99/1253d/4c753.html): failed to open stream: No such file or directory in /www/wwwroot/X29X30Z1.COM/func.php on line 115
HS17 大腿内侧训练器山东91短视频下载网站健身器材有限公司【官网】

91短视频下载网站,91短视频免费版污,91短视频污污,91短视频污APP下载

HS17 大腿内侧训练器

产品中心 > 力量-插片 > HS17 大腿内侧训练器

HS17 大腿内侧训练器

HS17 大腿内侧训练器

产品参数:

Weight:229kg

Size:1500×700×1400mm

Packing Size:1520×820×600mm

Weight Stack:96kg+4.6kg


大腿内侧训练器动作:

1、开始,坐在大腿内侧训练机上,选择一个你感觉适中的重量,双腿正确的放置在腿垫上之后,双手紧握住机器两边的把手,你的整个上半身、(腰部以上)应该是静止固定的,这将是你的起始动作。

2、用双腿的力量缓慢的将机器垫板靠拢,同时呼气。   

3、当你感受到肌肉收缩时暂停几秒,然后将双腿收回起始位置,同时吸气,

注意:要记得让你的上半身处于固定的姿态,同时这个动作不要做得太快,避免身体拉伤。


姓名
电话号码
电子邮箱
公司名称
地址
留言*
 
验证码
提交
网站地图